SOUKROMÉ LEKCE

Osobní trénink je cvičení vedené odborníkem se zaměřením na inviduální potřeby a přání klienta. S osobním trenérem dosáhnete svých vysněných cílů bezpečným a zdravým způsobem. Pod odborným dohledem a správně zvolenou motivací dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů. Cvičení vás bude bavit. Osobní trénink zohledňuje vaše časové možnosti, oblíbené pohybové aktivity, metody cvičení… .
Co můžete od osobního tréninku očekávat:
– odborné vedení a kontrolu
– pravidelné vyhodnocování výsledků
– individuální a kreativní přístup
– snížení rizika zranění
– efektivní cvičení
– jistotu správného a zdravého cvičení
Trénink může probíhat u vás doma či v Be Fit Centru v Týně nad Vltavou.